ホーム > 「 ストレッチ 」 一覧 通勤しながら冬太り解消!…ご褒美もゲットできる「ダイエット新常識」 2019/12/20 未分類 JEXER, JR東日本スポーツ, ストレッチ, プログラム数, マインドフルネス, 内容, 効果, 心身とも, 監修, 筋力トレーニング プログラム数は80を超え、その内容はJR東日本スポーツが運営する『JEXER』監修の、筋力トレーニング、ストレッチ、マインドフルネスなどの心身ともに効果を …
